ClaudiaMH - Member

ClaudiaMH

Joined August 2014

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Weight History

Start Weight

77.4 kg

Lost so far: 5.3 kg

Current Weight

72.1 kg
Performance: Losing 0.9 kg a Week

Goal weight

65 kg

Still to go: 7.1 kg

alguien sabe cuál es la mejor proteina para tomar, sin hacer crecer el músculo sino para ayudar a tonificar el músculo.

ClaudiaMH's Weight History

Calories: 28kcal | Fat: 0.08g | Carbs: 7.39g | Prot: 1.32g

Ideal para quemar grasa. Tomar en ayunas.

Calories: 360kcal | Fat: 7.02g | Carbs: 69.73g | Prot: 11.58g

Un saludable y con mucha fibra licuado con leche descremada.

Calories: 359kcal | Fat: 10.46g | Carbs: 51.67g | Prot: 14.42g

Ideal para el desayuno o cena.

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