lucas_diogenes's Journal, 22 Feb 24

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tentando manter a dieta, apesar de o meu peso está estável, não consigo mais perder, estou tentando o jejum intermitente, porém, não estou obtendo resultados. isso está me enlouquecendo.

View Diet Calendar, 22 February 2024:

353 kcal

Fat: 12.60g | Prot: 20.20g | Carbs: 39.00g. Snacks/Other: Isis Queijo de Coalho Light, Homemade Geleia de Morango, Fortaleza Torrada Integral. more...

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Comments

Faça os horários do jejum aleatórios isso vai meio que "desequilibrar" o corpo (de uma forma boa) e te tira do platô

23 Feb 24 by member: pridamares

tu quer perder mais oq criatura kkkkk tá ótimo

23 Feb 24 by member: may whinchester


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