|
571 kalori en sevdiğim yemekler 250 gr yeşil mercimekli bulgur pilavı 300 gr ıspanak başlı toyga çorba
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1926 kcal
|
Fat: 36.42g | Prot: 43.72g | Carbs: 362.75g.
Breakfast: İç Pilav, Toyga Çorba, Havuç, Heinz Ketçap, Amigo Nacho Peynir Çeşnili Mısır Cipsi, Havuç, Göbek Marul, Siyah Zeytin, Burch Mısır ve Pirinç Patlaği, Iceberg, Bim Karışık Turşu, Turp, Havuç, Piyale Burgu Makarna. Lunch: Migros Muz, Elma, Ayva, Armut. Dinner: Dorbi Kakao, Cafex Kahve Beyazlatıcısı, Piyale Mısır Nişastası. Snacks/Other: Doritos Nacho, Lay's Kaşık Cips, Sade Mısır Cipsi, Ülker Dankek Tart Kek Çilekli. more...
|
|
 Comments
Afiyetler olsun kardeşim kas olsun 💪☺️
19 Feb 24 by member: merihkartal1903
|
Marvel73 Teşekkürler abla 🧡😇
19 Feb 24 by member: Zeze.@
|
Merihkartal Teşekkürler abi 💪🏻😇☘️
19 Feb 24 by member: Zeze.@
|
Afiyet bal olsun tatlım Nisacığım 💕🌸 İyi akşamlar, öpücükler 😘
19 Feb 24 by member: birelmakurdu
|
Birelmakurdu Teşekkürler ablacığım 🥰😘
19 Feb 24 by member: Zeze.@
|
19 Feb 24 by member: CallanPinckney
|
19 Feb 24 by member: zeynep.kln
|
Callanpickny Teşekkürler 🤍🍯
19 Feb 24 by member: Zeze.@
|
zeynepkln Teşekkürler ablacım 🤍✨
19 Feb 24 by member: Zeze.@
|
(Proteinim sürekli 40-50 gramlarda kalıyor bu yüzden ailemi ikna edebilirsem 🙏🏻Protein tozu almaya çalışacağım ,ikna çalışmaları başlasın)
19 Feb 24 by member: Zeze.@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|