|
564 k akşam yemeği
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1999 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 57.45g | Carbs: 323.89g.
Breakfast: Mis Krem Peynir, Havuç, Migros Avokado, Haşlanmış Yumurta, Bim Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Greyfurt (Pembe ve Kırmızı), Limon Suyu, Piyale Mısır Nişastası. Dinner: Lahmacun, Bağdat Pul Biber, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Other: Havuç, Kabak Çekirdeği, Dorbi Kakao, Cafex Kahve Beyazlatıcısı, Piyale Mısır Nişastası, Greyfurt (Pembe ve Kırmızı), Portakal, Migros Elma. more...
|
|
 Comments
en son yazin yedim neredeyse 1 yil olucak🥲.lezzetli gozukuyor zeze afiyet olsunn😋😋
17 Feb 24 by member: sonays035
|
Teşekkürler 🤍 Niye yemiyorsun ki ?
17 Feb 24 by member: Zeze.@
|
yersem bi gun icinde alamam gereken tum kaloriyi aliyorum nerdeyse🥹
17 Feb 24 by member: sonays035
|
1/3 tavuk dürüm ve 2 dilim pizza yedim ve yazdığım kaloriyi aldım ve hâlâ bir sürü kalori hakkım var.Senin kalori ihtiyacın da benim gibi 2000 .Bahaneler sadece kafamızda .Yemek istiyorsan durma ve ye
17 Feb 24 by member: Zeze.@
|
Zaten hâlâ yeterince zayıfsın.Kilo verme kalori de beslenmeme gerek yok
17 Feb 24 by member: Zeze.@
|
genelde bana bunu anlat nisa.ataklar gunlerim disinda 1700 kalorinin ustune cikmiyorum maalesef
17 Feb 24 by member: sonays035
|
17 Feb 24 by member: AslanBey26
|
Sonay Bendençok daha uzunsun ve yaşın büyük yani gerçekten kalori ihtiyacın yüksek .Kendini bu kadar kısıtlama okulda zorlanırsın
17 Feb 24 by member: Zeze.@
|
AslanBey26 Teşekkürler abi ✨💙
17 Feb 24 by member: Zeze.@
|
Afiyet bal olsun Nisacığım 🥰😘💕
17 Feb 24 by member: birelmakurdu
|
Teşekkürler Yonca ablacığım 😇☘️💚
17 Feb 24 by member: Zeze.@
|
okulda zorlanırsın kelimesini zeynepten tetitlenmeden önce görseydim keşke 500 kalori zar zor alıyordum sınavlara bile girmemiştim hep hastaydım
18 Feb 24 by member: hresnkaoe
|
hresnkae Ben de hastaneye yattığım dönem öyle olmuştum her şeyi kaçırmıştım 😔
18 Feb 24 by member: Zeze.@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|