|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1812 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 60.71g | Carbs: 235.69g.
Breakfast: Akıtma. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Karnabahar Yemeği, Domatesli Etsiz Spagetti, Portakal, Kırmızı Lezzetli Elma. Dinner: Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Süt, Muz, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Nimet Kepekli Ekmek, Tarhana Çorbası. more...
|
|
1596 kcal
|
Exercise:
40min spin bike - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|