Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
2779 kcal
|
Fat: 178.49g | Prot: 89.22g | Carbs: 208.50g.
Breakfast: Сильпо Желе Ласунка, Natura Chia Seed, Nom Pro 35 Vanilla High Protein, Сирники, Gullon Печенье без Сахара. Lunch: Chocolate Mousse, De Luxe Фундук Жареный, Cappuccino. Dinner: Морозиво, Еліка Чебуреки З М'ясом Смажені, Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк, Дольче Творожная Запеканка с Ванилью . Snacks/Other: Winway Волоський Горіх. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|