Her yeni gün yeni bir umuttur diyerek herkese mutlu sabahlarr dilerim
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1496 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 53.13g | Carbs: 183.13g.
Breakfast: Dereotu, Roka Marulu, Maydanoz, Sütaş Labne, Tat Şekersiz Çilek Reçeli, Balparmak Süzme Çam Balı, Turp, Kiraz Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Migros Çiğ Fındık, Ceviz, Avokado, Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Meyveli, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Simbat Çıtır Leblebi, Godiva %90 Bitter Çikolata , Eti Karam Bitter Antep Fıstıklı, Ceviz, Fellas High Protein Bar Banana, Muz, Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma. Dinner: Patatesli Gözleme, Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Basmati Pilav, Kuru Fasulye. more...
|
|
1771 kcal
|
Exercise:
cardio&side booty - 1 hour, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
hayırlı sabahlar hayırlı günler
14 Feb 24 by member: sametacikgoz910
|
sametacikgoz910 size de hayırlı günler 🙏
14 Feb 24 by member: serpoo
|
Afiyet olsun mutlu günler dilerim 😇🤗😇😇
14 Feb 24 by member: Rcp.ozdmir
|
Rcp.ozdmir teşekkürlerrr🌸
14 Feb 24 by member: serpoo
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|