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Allen einen schönen Wochenstart! 😘 Meine Woche endete gestern Abend mit den Foo Fighters Live - Einfach nur unglaublich! 😍
Dafür aber vieeel zu wenig gegessen die letzte Woche.
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78.6 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2015:
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1594 kcal
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Fat: 74.80g | Prot: 86.96g | Carbs: 145.00g.
Breakfast: Edeka Bio Dinkelflocken, Marmelade, Banane, DM Leinsamen Geschrotet , Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Gut & Günstig Magerquark, Mandeln. Lunch: REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Gervais Körniger Frischkäse, Eiweißbrot, Avocado, Duplo Duplo. Dinner: Iglo Filegro Vollkorn, Almette Natur. Snacks/Other: Balisto Muesli-Mix, Edeka Zimt-Sterne. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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 Comments
Hui, das war bestimmt geil :-) Dir auch einen guten Wochenstart :-)
09 Nov 15 by member: kati1607
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Schöne geradlinige Kurve nach unten. Du scheinst Deine Strategie gefunden zu haben. Top!
11 Nov 15 by member: stolfat
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Ja, das glaube ich auch. Dankeschön stolfat. :-)
11 Nov 15 by member: Srontgorrth
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Foo Fighters live, wie geil!
11 Nov 15 by member: kfle77
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Auf jeden Fall legendäres Konzert! 3 Stunden fast nur am Tanzen und singen gewesen.
11 Nov 15 by member: Srontgorrth
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Super genial! Da geht bestimmt ordentlich einer! Cool!;-)
11 Nov 15 by member: Hantel76
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Die ganze Arena war am ausrasten. :-)
11 Nov 15 by member: Srontgorrth
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Srontgorrth's Weight History
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