Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1578 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 58.29g | Carbs: 189.43g.
Breakfast: Power Pro Protein Bar 32% Style Протеїновий Батончик Горіх, Своя Лінія Олія, Крафтяр Хліб Київський Гречаний, Rioba Печиво Здобне Пісочне «Справжнє». Lunch: Аскания Чай Облипиха и Имбирь, Cappuccino, АТБ Піца Шинка Та Гриби. Dinner: Хлібні Технології Мексиканські Тако, Пангасіус Смажений В Клярі, Легко Нагетсы , Узварко Груша Сушена, Roshen Молочный Шоколад. Snacks/Other: Bob Snail Конфеты с Хурмой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|