Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
60 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
394 kcal
|
Fat: 21.12g | Prot: 33.58g | Carbs: 19.69g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Томатный, Ozon Fresh Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Hochland Фетакса, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Окское Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
better&stronger's Weight History
|