Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
2017 kcal
|
Fat: 82.33g | Prot: 95.00g | Carbs: 224.03g.
Breakfast: Сільпо Млинці З Вишнями В Упаковці, Левада Млинці, Bun&Cat Халва Горіхова, Сильпо Хурма Шарон, METRO Chef Горгонзола. Lunch: Novus Котлета Домашняя, Power Pro Protein Bar 32% Style Протеїновий Батончик Горіх, Cappuccino, McDonald's Картошка Фри Средняя. Dinner: Nom Pro 35 Vanilla High Protein, Крафтяр Хліб Київський Гречаний, Своя Лінія Олія, Сильпо Яблоко Голден. Snacks/Other: Власна Випічка Медовик, Сильпо Хурма Шарон, Куряче Стегно, Сильпо Яблоко Голден. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|