|
Gestern hatte ich zu Mittag ein Croissant, ein Stück Pizza, Kartoffelsalat, und zum Abendessen Nudelauflauf und ein süßes Teilchen. Alles ganz "normale" deutsche Lebensmittel, das man überall bekommt, kein Festtagsessen. Meine Erhaltungskalorien habe ich aber damit überschritten, und ich hatte nicht Mal Frühstück 😲 Haut mich jedes Mal um, wie viel Kalorien im normalen "Straßenessen' ist...
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
2025 kcal
|
Fat: 123.51g | Prot: 45.88g | Carbs: 178.04g.
Lunch: Marmelade, Vollkornsemmel, Gut & Günstig Kokosmilch Fettreduziert, Gekochte Linsen, Olivenöl. Dinner: Milfina Butter , Aldi Brezel, Mischbrot, Semmelknödel, Gut & Günstig Eiersalat, Kaufland Kartoffelbrei . more...
|
|