Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
2105 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 78.71g | Carbs: 275.74g.
Breakfast: Своя Лінія Шоколад Білий Пористий , Сильпо Кекс Столичный. Lunch: Солодкий Перець, Сильпо Лосось Слабосоленый, Bergader Сыр Бавария Блю , Cappuccino, Varus Стегно Гриль, Радимо Масло 82%, Киевхлеб Супер Тост Светлый. Snacks/Other: Сильпо Котлета по Киевски, Multiplex Попкорн Сыр, Асканія Мед Квітковий, Сильпо Багет Французский Люкс, Юнга Кава З Молоком, Сильпо Кекс Столичный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|