|
mulai lagi yokkk... semangatt...
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1253 kcal
|
Fat: 27.99g | Prot: 91.08g | Carbs: 158.50g.
Breakfast: Mentimun (dengan Kulit), Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dinner: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Snacks/Other: Semangka. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chocomacth's Weight History
|