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Joao Pedro 28
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30 Dec 23
Joao Pedro 28's Journal, 30 Dec 23
Joao Pedro 28's Profile
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Finalizamos o ano dessa forma.
14 kg a menos,
8% Aumento de taxa muscular
7% redução de gordura.
Porém o que mais mudou foi minha cabeça, o principal para conseguir ter uma saude, fisico melhor.
Criar novos habitos, foi a maior conquista.
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Comments
corpo reflete nossa mente 💪
30 Dec 23 by member:
may whinchester
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