Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Joao Pedro 28
Journal
Joao Pedro 28's Journal
Joao Pedro 28's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 35
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
30 December 2023
Finalizamos o ano dessa forma.
14 kg a menos,
8% Aumento de taxa muscular
7% redução de gordura.
Porém o que mais mudou foi minha cabeça, o principal para conseguir ter uma saude, fisico melhor.
Criar novos habitos, foi a maior conquista.
(1 comment)
27 November 2023
14 kg a menos. Corpo criando forma
6 refeições no dia+Cardio+musculação.
Add Comment
18 November 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78 kg
13.9 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
05 October 2023
13 Kg se foram!!!
(1 comment)
22 September 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.4 kg
12.5 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
Joao Pedro 28's Weight History
View Complete History