Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1851 kcal
|
Fat: 92.93g | Prot: 88.16g | Carbs: 172.40g.
Breakfast: Gullon Печенье без Сахара, Trapa Шоколад Молочний З Мигдалем без Цукру З Підсолоджувачем, Своя Линия Кешью, Премия Изюм, Сильпо Торт Спартак , MuscleTech Коллаген, Cappuccino. Lunch: McDonald's Пряне Лате , Space Ice Сирок Ванільний В Молочному Шоколаді. Dinner: Bob Snail Яблоко Малина, Сильпо Яблоко Голден, Ашан Филе Куриное Отварное, Водный Мир Крабовые Палочки, Картопляне пюре, Повна Чаша Кукурудза Консервована, Сильпо Винегрет, Ходорівський М'ясокомбінат Berlinki. Snacks/Other: Ясенсвіт Яйця, Сильпо Мандарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|