Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1653 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 108.10g | Carbs: 190.54g.
Breakfast: Фрук Фетта Пастила Слива, Премия Сыр Маасдам 45%, Галичина Вершки 33%, Вівсянка на молоці. Lunch: Козуб Кутя, Сильпо Хурма Шарон, Хорс Шашлык Сейтановый. Dinner: Львівські Круасани Круасан Галицький. Snacks/Other: Chocolate Mousse. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|