Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1594 kcal
|
Fat: 73.89g | Prot: 46.05g | Carbs: 177.52g.
Breakfast: Roshen Молочный Шоколад, Галичина Вершки 33%, Gullon Печенье без Сахара, Biscotti Спартак. Lunch: Bob Snail Конфета Яблоко-Клубника, Roshen Молочный Шоколад, Сильпо Банан, Чудова Марка Буряк Варений, Ясенсвіт Яйця, Гречка Варена, Yogoda Чай Малина с Куркумой. Dinner: АТБ Ківі, Gullon Печенье без Сахара, Levada Пельмені Пельмешки Круглики Ням-Ням, Ранчо Ковбаса Лікарська. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|