Zeze.@'s Journal, 05 Dec 23

boyum 159 cm geçen ay 48.4 kilo idim bu ay 49.8 kilo olmuşum.Dün yeme atağı geçirdim ama hemen kustum .Ne kadar ödem tutmuş olabilirim .2 cm uzamışım ama yine de kilo almak için ekstra kalori almam gerekti ve ben normal kalori aldım

View Diet Calendar, 05 December 2023:
2000 kcal Fat: 97.52g | Prot: 92.59g | Carbs: 209.71g.   Breakfast: Bal, Eker Kaymak, Domatesler, Pınar Labne, Migros Avokado, Haşlanmış Yumurta, Uno Anadolu Kepekli Ekmek. Lunch: Greyfurt, Dr. Oetker Puding Light Kakaolu. Dinner: Yer Fıstığı, Mevsim Salata, Uno Gurme Büyük Sandviç Ekmeği, Hamsi Tava. Snacks/Other: Fındık, Migros Elma, Armut, İngro Nar Çekirdeği Tozu, Mandalina, Greyfurt. more...

26 Supporters    Support   

1 to 20 of 36
Comments 
iyisin iyi kilon yok takıntı yapma zezecim cok guzelsin 😘 
05 Dec 23 by member: ilknur.@01
Teşekkürler 💜 Takıntı yapmamayı deniyorum ama belli bir rakamın üstüne çıkınca kötü hissediyorum  
05 Dec 23 by member: Zeze.@
Zeze 🧿 çok güzelsin  
05 Dec 23 by member: birelmakurdu
çilekenayisi Biliyorum çok ağır bir reflüm var ama yeme krizi geçirince dayanamıyorum.Aslında yeme krizlerim baya azaldı ama geçirince de sağlam geçiriyorum  
05 Dec 23 by member: Zeze.@
birelmakurdu Teşekkürler 💜🥰 
05 Dec 23 by member: Zeze.@
Paylasımımdan sonra psikiyatriye gittim ve ilaçlarımdan biri iştah açıyormuş anoreksiya hastaları için .Onu kesme programı verdi ve yemeklerimi bir tabloya yazıp getirmemi istedi(yeme atakları dahil).Ayrıca kan verdim test sonuçlarıma göre bir takım vitaminler alacağım  
05 Dec 23 by member: Zeze.@
Zeze çooookkk güzelsin🧚‍♀️Peri kızı 🫶🥰  
05 Dec 23 by member: ikarüs
Formun çok iyi Zeze kardeşim 💪 
05 Dec 23 by member: AslanBey26
ikarüs Teşekkürler 💜🥰 
05 Dec 23 by member: Zeze.@
karnın düz sporumu yapiyorsun 
05 Dec 23 by member: rumwysan
AslanBey26 Teşekkürler 💜 Sayı takıntısı olmasa hiç takmayacağım aslında ama 47 'nin üzerine çıkınca gerilmeye başlıyorum  
05 Dec 23 by member: Zeze.@
rumwysan Yazın baya bir spor yaptım şimdi sadece bisiklet sürüyorum 
05 Dec 23 by member: Zeze.@
Çok iyi gözüküyorsun sakın kilo verme 👋👋👍👍 
05 Dec 23 by member: zeynep.kln
yeme bozukluğu olupta tedavisi için çabalayıp psikologa psikiyatriste gidenleri görünce çok seviniyorum. sayılara da takılmamaya bak 🥰 
05 Dec 23 by member: deryapsk
zeynepkln Zaten kilo verebilecek kadar tutamıyorum boğazımı ksksj 🤍 
05 Dec 23 by member: Zeze.@
Slay girl çok iyi gidiyorsun 
05 Dec 23 by member: nymeria77
deryapsk Takılmamayı deniyorum sayılara ve zihnimle devamlı bir savaş halindeyim.Gardımı indirdiğim anda yeme atağı geçirip binlerce kalori alıyorum.Bu çok yorucu bu yüzden kendimi diri tutmaya çabalıyorum.Teşekkürler yorumun için ❤️ 
05 Dec 23 by member: Zeze.@
nymeria Teşekkürler 🍯✨ 
05 Dec 23 by member: Zeze.@
bmi 19.8 ;) zayıfsın diyo bilim dünyası. üstüne bi de gencecik ve güzelsin. onun da üstüne ekstra tatlılığın var. daha ne olsun:) 
05 Dec 23 by member: hem75
zeze senin yaşlarında öyle takıntı yapmıştım ki ve boyum da kısacık olduğu için zor zamanlardi. insanlar biraz acımasız olabiliyor malum. Bir diyet yaptım ki neredeyse canımdan oluyordum. Tüm ailemi de üzdüm. Olan bedenime oldu ama gelişme cagimda maalesef daha da besinsiz kalıp gelişmem durdu. Çok akıllı olmama rağmen duygusal zayıflığımi yenemedim. sen Cook güzel bir genç kızsın. dengeli beslenmeye çalışıp kendine hak ettiğin öz sevgiyi ver lütfen. Her şey daha doğru ve güzel görünecek o zaman. Kendine güzel bakman dileğiyle 💌 
05 Dec 23 by member: marvelmaribel

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Zeze.@'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.