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meu aniversário hoje, segui o foco
View Diet Calendar, 12 November 2023:
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1347 kcal
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Fat: 30.17g | Prot: 89.98g | Carbs: 176.00g.
Breakfast: Tirolez Mussarela Light, Ovo (Inteiro), Visconti Pão Integral. Lunch: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Granfino Feijão Mulatinho, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ovo Frito sem Gordura, Dona Clara Flocão de Milho. more...
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 Comments
12 Nov 23 by member: jébs
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Feliz aniversário muita saúde paz alegria e sucesso
12 Nov 23 by member: Bornoldo
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Parabéns! Deus abençoe 👏🏻🙏🏻❤️
13 Nov 23 by member: Su__elenn
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lucas_diogenes's Weight History
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