Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1681 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 58.80g | Carbs: 193.45g.
Breakfast: Myprotein Crispy Layered, Молоко Від Фермера Медовик. Lunch: Myprotein Crispy Layered, Куряче Стегно, Галя Балувана Торт Печінковий, Слива, Сильпо Хурма Шарон, Raffaello Raffaello, McDonald's Айс Латте, Сильпо Хурма Шарон. Dinner: Слива, Сильпо Хурма Шарон, Крафтяр Хліб Київський Гречаний, Фьючефуд Фьючипсы С Прованскими Травами, Львівські Круасани Круасан З Шоколадом Та Бананом . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|