Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1658 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 66.20g | Carbs: 232.00g.
Breakfast: Премия Сыр Гауда 48%, Сильпо Хурма Шарон. Lunch: Знатна Курка Куриное Бедро, Слива, Крафтяр Хліб Київський Гречаний, Сильпо Грибы Гриль, Галя Балувана Торт Печінковий. Dinner: Класс Ватрушка, Фрукты Груша. Snacks/Other: Слива, Сильпо Хурма Шарон. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|