Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
2038 kcal
|
Fat: 93.07g | Prot: 64.48g | Carbs: 244.37g.
Breakfast: Сирники, Green Leaf Молоко Згущене З Солодкою Стевією , Слива, Крафтяр Хліб Київський Гречаний, Roshen Десерт Трайфл, Multisnack Protein Fruit Bar Апельсин, Галичина Вершки 33%. Lunch: Gullon Bio Organic Maria, Галя Балувана Гречаники Зі Свининою, Ермолино Зразы с Мясом, Верес Зелёный Горошек. Dinner: Сильпо Хурма Шарон, Власна Випічка Медовик. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|