Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
61 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1859 kcal
|
Fat: 101.36g | Prot: 96.64g | Carbs: 134.73g.
Breakfast: Своя Лінія Олія, Крафтяр Хліб Київський Гречаний, Ашан Биток из Курицы, Шовковий Шлях Кеш’Ю Смажений , Галичина Вершки 33%. Lunch: Бисквит Шоколад Бисквит Сгущенное Молоко , Tarta Тарт Карамель Шоколад, Cappuccino. Dinner: Sporter Zero One Raspberry Cheesecake , Сильпо Куриный Биток, Ашан Капуста Тушеная, Картопляне пюре. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|