lucas_diogenes's Journal, 22 Oct 23

almoço de domingo, mantendo o foco ✨🥦

View Diet Calendar, 22 October 2023:
1347 kcal Fat: 29.48g | Prot: 86.62g | Carbs: 182.00g.   Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Nossa Goma Massa Pronta para Tapioca, Isis Queijo Ricota, Ovo (Inteiro). Lunch: Brócolis Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Granfino Feijão Mulatinho. Dinner: Dona Clara Flocão de Milho, Ovo Frito sem Gordura, Sabor da Terra Semente de Chia, Qualitá Uva sem Semente Crimson. more...

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