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Guten Morgen,
ich war heute schon beim Sport, bin fertig aber zufrieden 😀
Erst heute, beim 4. Besuch im Studio ist mir aufgefallen, dass es überall Spiegel gibt. Was ich da gesehen habe war nicht schön 🥺
Ich wünsche Euch allen einen fröhlichen Tag
View Diet Calendar, 12 October 2023:
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1492 kcal
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Fat: 56.15g | Prot: 42.91g | Carbs: 182.28g.
Breakfast: Kaffee, Milch 1,5%. Lunch: Leberkässemmel, Butterbrezel. Dinner: Ming Chu Krupuk Garnelenchips, Green Grocer's Gemüse Pfanne Asiatische Art, Gebratener Tofu, Reis (Gekocht), Franziskaner Weißbier Leicht. more...
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3330 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
#war nicht schön - mache Dir keinen Kopf darüber, da eine positive Veränderung wir kommen und dir ein Lächeln Zaubern. Wichtig! richtige Nährstoffreiche Nahrung nicht vergessen, da die Nahrung eben 70-80% bei der Abnahme ausmacht...
12 Oct 23 by member: Andrė1
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Danke, guter Hinweis👍, ich werde aufpassen.
Auch Dir alles Gute
12 Oct 23 by member: sommermaus
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