Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1537 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 111.83g | Carbs: 131.38g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Яблоки Бабушки Смит, Яйцо, Гречка Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Простоквашино Молоко 2,5%, Сладояр Крекер с Начинкой со Вкусом Клубники со Сливками . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mbutkina's Weight History
|