Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
946 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 21.13g | Carbs: 123.49g.
Breakfast: Главпродукт Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Lunch: Главпродукт Кабачковая Икра, Шампиньоны Гриль, Баклажаны Гриль, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia0608's Weight History
|