Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1613 kcal
|
Fat: 113.56g | Prot: 80.45g | Carbs: 124.98g.
Breakfast: Крафтяр Хліб Київський Гречаний, Power Pro Protein Bar 32% Style Протеїновий Батончик Горіх, Первомайський Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Roshen Наполеон Класичний, Mozart Шоколад. Lunch: Молоко Від Фермера Чізкейк Чорниця Лаванда. Dinner: Сильпо Сало, Пузата Хата Лосось , Power Pro Protein Bar 32% Style Протеїновий Батончик Горіх. Snacks/Other: АТБ Морква, Персик Персик, Слива. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|