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Ihr Lieben!
400, 500 g rauf und runter...das sind IMMER Wasserschwankungen!
Macht euch nicht verrückt!
Umfänge und Spiegel sind ein besseres Werkzeug als alles Andere!
Euer
Ironfriend
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1997 kcal
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Fat: 47.27g | Prot: 56.77g | Carbs: 333.97g.
Breakfast: Milch (Vollmilch), Viva Vital Zarte Haferflocken. Lunch: Gemischter Salat, Süßkartoffel (Püriert, Konserviert). Dinner: Griesinger Nusszopf. Snacks/Other: Satori Basmati Reis Gekocht, Farmer Pistazien Geröstet und Gesalzen, Wassermelone. more...
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 Comments
Und Klamotten zeigen es einem auch 😉
28 Aug 15 by member: Viviace
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Defintiv...wurde heute von einer Kundin garnicht wieder erkannt - ich sei irgendwie schmaler geworde.. ;-)
28 Aug 15 by member: christelRock
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28 Aug 15 by member: Viviace
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Vielleicht liegt es aber auch an der frisch gebräunten haut; -)
28 Aug 15 by member: christelRock
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Egal! Wenn man sich wohl fühlt, hat man immer eine positive Ausstrahlung 🌞
28 Aug 15 by member: Viviace
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Finde ich immer gelungen "irgendwie schmaler geworden" ... genau das passiert einfach so hihi
28 Aug 15 by member: Cocktailnase
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Jaaaa zum glück. Aber das zeigt auch dass man nicht von jetzt auf gleich 400-500g Fett verlieren kann. 😁
Schön wärs
28 Aug 15 by member: Clara Pinselpfote
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Ich messe jetzt Samstag auch immer Umfänge - bin schon gespannt...
28 Aug 15 by member: Clara Pinselpfote
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ironfriend's Weight History
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