Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
580 kcal
|
Fat: 30.23g | Prot: 29.71g | Carbs: 48.83g.
Breakfast: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, ВкусВилл Слива Сушеная Красная, Помидор Соленый, Сметана 15%, ВкусВилл Оладьи на Кефире, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Борщ со Свининой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia0608's Weight History
|