Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1915 kcal
|
Fat: 80.43g | Prot: 118.24g | Carbs: 173.73g.
Breakfast: Крафтяр Хліб Київський Гречаний, Сильпо Банан, Молокія Масло 82%, Жменька Кіноа Суміш, Sporter Zero One Mocha Cappuccino. Lunch: Power Pro Протеиновый Батончик Фисташковый, Крафтяр Хліб Київський Гречаний, Галя Балувана Гречаники Зі Свининою, Power Pro Фруктовый Батончик. Dinner: Sporter Zero One Raspberry Cheesecake , Львівські Круасани Круасан З Шоколадом Та Бананом , Power Pro Protein Bar 32% Style Протеїновий Батончик Горіх, Mlekovita Protein Milk Shake. Snacks/Other: Персик Персик, Слива. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|