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Die Tage davor sogar ca 60 kg gewonnen. Die letzten Wochen kam ich weniger zum sport und trotzdem viel süßes. Seit Montag Gluten, Milch und zuckerfrei
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59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2023:
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687 kcal
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Fat: 29.29g | Prot: 36.51g | Carbs: 62.40g.
Breakfast: Aldi Bio Chia Samen, REWE Beste Wahl Obst-Mix, K-Classic Hummus Classic, Babykarotten, Aldi Beerenmischung, DM Leinsamen Geschrotet, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Chiquita Banane. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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