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Hoje a gente vai de torta de carne (so leva ovo, carne ou qq outro recheio, tapioca e temperos, conforme preferencia). fica pronta em 15 a 20 minutinhos
View Diet Calendar, 07 September 2023:
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1288 kcal
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Fat: 46.75g | Prot: 66.76g | Carbs: 150.73g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Hortifruti Melancia, Sadia Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Tradição Pão de Forma Integral 30%. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Torta de Carne Moída, Leite (Leite Integral), Polpa Norte Polpa de Uva. Snacks/Other: DIA Manga Rosa , Banana-Maçã. more...
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2981 kcal
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Exercise:
Working - 6 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours, Hiking - 1 hour. more...
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