Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
2113 kcal
|
Fat: 119.90g | Prot: 123.13g | Carbs: 194.50g.
Breakfast: Киевхлеб Пряники, Mlekovita Protein Milk Shake, Sporter Zero One Mocha Cappuccino, Кулиничи Кекс Столичный , Своя Лінія Профітролі, Крафтяр Хліб Київський Гречаний. Lunch: Cappuccino, Sporter Zero One Mocha Cappuccino, Power Pro Protein Bar 32% Style Протеїновий Батончик Горіх. Dinner: Power Pro Protein Bar 32% Style Протеїновий Батончик Горіх, Пузата Хата Лосось , Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк. Snacks/Other: Персик Персик, Слива. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|