Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2353 kcal
|
Fat: 87.61g | Prot: 113.94g | Carbs: 251.79g.
Breakfast: Sporter Протеиновый Батончик Zero One, Garden Gadz Чіпси Яблучні Солодкі, Радимо Масло 82%, Київхліб Супер Тост Світлий, Kinder Kinder Surprise. Lunch: Sporter Zero One Mocha Cappuccino, Cappuccino, Tasty Style Хлібці Гречані З Кіноа. Dinner: Крафтяр Хліб Київський Гречаний, Премія Сир Кисломолочний 5% , Novus Печінка Смажена З Цибулею, Trapeza Rice Cakes, Молоко Від Фермера Чизкейк Нью-Йорк. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Голден, Слива, Персик Персик. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|