Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 88.70g | Prot: 104.03g | Carbs: 183.79g.
Breakfast: Галя Балувана Млинці З Сиром Та Чорницею , Радимо Масло 82%, Київхліб Супер Тост Світлий, Sporter Zero One Peanut Butter. Lunch: Proteiniti Батончик Карамельний. Dinner: Сильпо Ролл с Тунцом, Львівські Круасани Круасан З Шоколадом Та Бананом , Філе Тушене, Ашан Овощи Гриль. Snacks/Other: Слива, АТБ Морква, Персик Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|