Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
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99.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1384 kcal
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Fat: 44.87g | Prot: 66.37g | Carbs: 179.04g.
Breakfast: Mamão Papaia, Aurora Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Lunch: Polenta Frita, Alface, Castelo Molho para Salada Limão, Frango (Empanado e Frito), Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Carne Moída, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana-Maçã. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Tatiana Bretas de Moraes's Weight History
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