Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 59.44g | Carbs: 163.81g.
Breakfast: Молоко Від Фермера Чізкейк Баскський, Наша Ряба Крильця в Соєво-Медовому Маринаді, Power Pro Протеиновый Батончик Blue Berry, Power Pro Печиво Злакове З Сіллю Та Спеціями. Lunch: АТБ Морква, Сильпо Яблоко Джонаголд, Звенигора Сыр Добродар , Морозиво. Dinner: Millennium Молочный Шоколад , Квітень Тістечко Бісквітне З Суфле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|