Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 56.53g | Carbs: 91.50g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Экомилк Сыр Творожный, Каравай Хлеб Старосельский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Пестравка Сырок Творожный, Песочное Печенье. Dinner: Шампанское, Пикник Салат из Печени с Овощами, Garage Hard Ginger, Холодец. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|