Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 49.83g | Carbs: 178.01g.
Breakfast: Villars Blanc Swiss White Chocolate, Своя Лінія Олія, Крафтяр Хліб Київський Гречаний. Lunch: Cappuccino. Dinner: Хіт Продукт Сирок, Морозиво, БКК Лаваш Латиноамериканский. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Голден, Ашан Филе Куриное Отварное, Сильпо Абрикос, Скиба Пиріжок З Маком, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|