|
|
1415 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 102.72g | Carbs: 108.18g.
Breakfast: Зеленый Чай, Активия Натуральный Йогурт, Малина, Черешня, Лента Белая Смородина, Сырники ПП, Абрикос. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка с Овощами. Dinner: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Грецкие Орехи, Kikkoman Соус Соевый, Оливковое Масло, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Тефтели Куриные, Traveler's Coffee Молодой Картофель, Жареный с Травами. Snacks/Other: Абрикосы, Good Food Орех Макадамия, Капучино. more...
|
|
 Comments
Вот и я сейчас в отпуске.Не взвешиваюсь, но стараюсь РСК не превышать. Бегать что-то загородом не вдохновляет, но уже хочется вернуться в город и снова в режим тренеровок. Чувствую тоже поднабрала.
29 Jun 23 by member: natalya_prikoten
|
Ох уж этот отпуск))). Отдых отдыхом, а в норму нужно приходить. Удачи вам.)))
29 Jun 23 by member: ValentinaGerna
|
29 Jun 23 by member: natalya_prikoten
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaGerna's Weight History
|