|
Подружка предложила начать марафон тренировок.Ох уж эта ее любовь к спорту.Начинаем сегодня.Месяц ежедневных тренеровок,дабы убить то,что наела в отпуске.А на завтрак сырники,натур йогурт и ягоды.Сезон же.)))
|
1137 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 64.62g | Carbs: 84.61g.
Breakfast: Зеленый Чай, Лента Белая Смородина, Активия Йогурт Натуральный, Малина, Сырники Домашние. Lunch: Русь Восточная Черешня Красная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Руккола, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Гречка с Овощами, Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Масло Гхи, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Акашево Тефтельки , Traveler's Coffee Молодой Картофель, Жареный с Травами. Snacks/Other: Абрикосы, Черешня, Капучино, Орехи Макадамии. more...
|
|
 Comments
Правильная подружка!
У меня все отдалились, как только выбрала не пиво с ними пить, а с детьми на прогулке 10-ку отшагать
27 Jun 23 by member: lyubov mitalyova
|
иогурт будет тормозить ваше похудение.
27 Jun 23 by member: rovialek
|
Подскажите, как йогурт тормозит похудение？
27 Jun 23 by member: alexa_ter
|
alexa, йогурт никак не тормозит похудение. как и вся другая молочка.
Не надо демонизировать продукты.
28 Jun 23 by member: msumarusia
|
lyubov mitalyova это новая подружка. Старые так же отсеялись как и у вас))). Жизнь как река, всё ненужное на берег выбрасывает.
28 Jun 23 by member: ValentinaGerna
|
Ну это из разряда нельзя молочку. Я не ем её в том колличестве чтобы беспокоиться.
28 Jun 23 by member: ValentinaGerna
|
тоже не поняла про процесс торможения похудения от йогурта🫣. я похудела на 16кг на сбалансированном питании и на йогуртах в том числе))). Я ем их очень(!) много, и худею))), при этом ничего нигде не отвисает,как это часто бывает при не грамотном похудении)😉
28 Jun 23 by member: Натусик1212
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaGerna's Weight History
|