Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 73.68g | Carbs: 131.11g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Край Каравай Хлеб Тостовый, Каша Рисовая на Молоке, Красная Цена Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Нектарин, Dr. Korner Хлебцы. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Гуляш, Кускус (Вареный). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|