Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2134 kcal
|
Fat: 123.66g | Prot: 68.30g | Carbs: 183.92g.
Breakfast: Радимо Масло 82%, Крафтяр Хліб Київський Гречаний. Lunch: Gulfstream Паста с Курицей и Грибами, Морозиво, Сильпо Хліб З Цільнозмеленого Борошна. Dinner: Наша Ряба Сушені Курячі Слайси, Глобино Сыр Гауда, Ашан Банановые Чипсы, Ювілейний Салямі Золотиста. Snacks/Other: Flora Полуниця, Крафтяр Гріссіні З Травами, Power Pro Prometheus, Cappuccino. more...
|
|
1708 kcal
|
Exercise:
Yoga (Hot) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|