|
Sağlam bir omuz ve kol idmanı arkasına şaşmaz rutinden 400g pilav 500g tavuk göğüs, şekersiz kolada buddy nin zorlamasıyla oldu diyelim 🦍
|
2688 kcal
|
Fat: 91.32g | Prot: 151.49g | Carbs: 315.77g.
Breakfast: Muz, Kiraz Domates. Lunch: Starbucks Very Berry Muffin, Starbucks Çok Çikolatalı Muffin, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). Dinner: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tukaş Ketçap, Pirinç Pilavı. more...
|
|
 Comments
Bacak menüsü ne zaman gelir? 😄Afiyet olsun. 🤝😌
23 Jun 23 by member: Tuba•
|
Bacak geçti bayramdan sonraya kaldı o zaman atabilirim 😅
23 Jun 23 by member: Antebrachium
|
Teşekkür ederim Merih hocam 😄
23 Jun 23 by member: Antebrachium
|
24 Jun 23 by member: Antebrachium
|
Tavuk çiğde pirinç pişmiş, henüz çiğ zamanlara yetişemedim 😞
24 Jun 23 by member: Antebrachium
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Antebrachium's Weight History
|