Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
460 kcal
|
Fat: 18.99g | Prot: 13.33g | Carbs: 61.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой. Dinner: Вкусвилл Биточек из Говядины с Капустой и Картофельным Пюре. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
shutupdude's Weight History
|