Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 66.40g | Carbs: 191.95g.
Breakfast: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Край Каравай Хлеб Тостовый, Жареная Картошка. Dinner: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Пестравка Сырок Творожный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|