|
Treino cumprido ,passei por um susto hoje quase ponho fogo na casa !!!!!!Gás estava fraco e hoje acabou só que quando eu ligava o fogão vivia um cheiro de gas ,como troquei hoje a pressão do gas foi maior ouvi um barulho no fogão e um cheiro de gas pensei deixei um bico ligado ,revisei e nada liguei ai fui acender o queimador so vi uma labareda dentro do forno ,tem vazamento na tubulação dentro do fogão enferrujou e tem um buraquinho,meu Deus ainda bem que o gas tinha acabado pois eu vivia deixando o registro ligado do botijão.Fica a dica desliguem sempre o registro depois de usar o gas pois pode dar vajamento no FOGÃO
|
2045 kcal
|
Fat: 99.23g | Prot: 84.98g | Carbs: 213.51g.
Lunch: Laranjas, Ovo Cozido, Chuchu, Arroz Integral, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce. Dinner: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cenouras, Repolho-Roxo, Batata Doce, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Other: Laranjas, Leite (Leite Integral), Mamão Formosa, Banana, Sentir Bem Farelo de Aveia Integral. more...
|
|
2502 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, kettebell - 40 minutes, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Obs :aceitos receitas pro microondas e forno eletrico por favor ate de legumes !!!!1
08 Jul 15 by member: jcc30
|
Forno elétrico e microondas: amo muito tudo isso. Vou pensar em receitas mais diet para forno e microondas, vou adiantando que meus anos de forno e cozinha só serviram para fazer pão, bolo e biscoito. Tudo que engorda kkkkkkkkkk. Enfim, receitas low carb até tenho umas. Já que falou em legumes, experimenta ratatouille. Berinjela, tomate, cebola, pimentão cortados em rodelas, distribuídos dentro de uma forma, alternando cada um dos ingredientes. Salpique sal, pimenta do reino, manjericão. Regue com azeite (só regar mesmo, não precisa de muito) e, se gostar, um pouco de vinho branco. Leve ao forno (não precisa pre-aquecer) até as berinjelas ficarem cozidas. Te digo, não existe salada mais gostosa nesse mundo. Sirva como acompanhamento de carnes ou puro mesmo, porque é muito bom. Já que come arroz, se servir o ratatouille como prato principal, use arroz como acompanhamento.
08 Jul 15 by member: Roses Killer
|
cuidados rapaz!!! Nunca deixo o registro ligado.
08 Jul 15 by member: Natars
|
Fiz tatinha dossi no micro... #100çaçionau
08 Jul 15 by member: rogerpaixao
|
Dá até pra fazer peixe no microondas!!! Eu costumo fazer salmão... Basta colocar o peixe numa forma que possa ir no micro (recomendo de vidro, pq é inerte e mais fácil de limpar), temperar e ir cozinhando, ligando o micro na potência máxima, por uns 8 mins... Mas pode variar conforme aparelho, então sugiro ir olhando pra ver qdo tá ao seu gosto (já que mtos não gostam do salmão mto cozido)...
Super rapido e prático!!! ;)
09 Jul 15 by member: luciampo
|
Valeu as dicas acabo de resolver meu problema comprei um fogão de inox turbinado hehe to me sentindo um chef de cozinha
09 Jul 15 by member: jcc30
|
Gás é muito perigoso mesmo... já passaei por algumas situações terríveis... a pior foi qdo me mudei e meu marido foi usar um mini botijão, o bicho tava velho e saiu o pino... o gás saiu com uma pressão enorme... até queimou o dedo do meu marido, pq é muito gelado e "queima"... tenho trauma... minha casa, minhas roupas era gás puro... Deus nos livra...
10 Jul 15 by member: Adilia32
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|